凯格尔运动软件

凯格尔运动软件主要是为女性朋友修复和锻炼盆底肌肉而准备的。它不仅有一些锻炼视频可以观看，还支持真实私人教练的在线教学，还可以为你制定详细的锻炼计划。

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凯格尔运动app介绍

您的袖珍盆底肌肉训练助手让您随时随地开始锻炼课程，让我们陪伴您变得更好并（持续）锻炼。

凯格尔运动应用亮点

【专属计划】

你不仅仅是一个瑜伽士。我们针对不同人群设计了不同的培训计划

【定时提醒】

您可以自由设置提醒时间，还支持懒人自动提醒，早上、中午、晚上叫醒您进行训练到底。

【真人跟练】

现场视频演示和详细的运动动作讲解，让您轻松学会如何进行正确的运动。

【新手视频教程】

我们收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题，并以视频的形式进行教学演示。在这里您可以找到所有培训问题的答案。

凯格尔运动软件优势

1、私人凯格尔教练

逐渐增加运动强度

帮助您正确执行

可选的振动、视觉和音频指南可帮助您进行凯格尔练习

一步一步指导你找到盆底肌肉

以图表方式快速查看进度

2、定制提醒

定制锻炼提醒

每天提醒你永远不会忘记凯格尔练习

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更新内容

新增免费录音功能~

体重、腹直肌分离、3D等记录现已上线！